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要怎么能有效预防2型糖尿病-【新闻】

发布时间:2021-04-10 09:37:04 阅读: 来源:手链厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

要是想避免疾病给身体带来大影响,这咱们大家也需要多来了解,因为2型糖尿病的出现病人也是要积极的注意正确的预防,多来了解合理有效的预防也是会有好的治疗,那么,要怎么能有效预防2型糖尿病?下面我们就一起来看看专家的详细介绍。

2型糖尿病的发病率越来越高了,以往的时候,这个类型的疾病常常发生在中年人的身上,而现在谁着社会生活质量的提高,很多父母的溺爱导致了很多肥胖儿童的出现,肥胖儿童也是2型糖尿病的易发人群。对于肥胖儿童,尤其是有糖尿病家族史者,不仅要注意饮食调整,减少摄入高热量的食物,同时要积极参加户外锻炼,积极锻炼身体。预防儿童2型糖尿病还有要注意劳逸结合,保证孩子的睡眠,避免长期精神高度紧张。对肥胖儿童以及有糖尿病家族史的儿童应每半年查一次血糖,以便于早期发现糖尿病。还要定期化验孩子的血糖,包括空腹血糖和餐后2小时血糖,后者对早期发现糖尿病较前者意义更大。2型糖尿病患儿的饮食控制与成人略有不同。既要限制饮食总热量,又要避免营养过剩,保证营养均衡,满足儿童生长发育的营养所需。要讲究膳食科学,避免营养过剩及偏食,控制肥胖。在药物治疗方面,可选用双胍类药物。鼓励儿童多做锻炼,如散步、慢跑、步行上楼梯、以步代车等活动。以每天运动一小时,平均消耗热量约为350千卡为宜。上面也就是专家说的疾病出现以后的预防,所以人们也是要了解,尤其是病人也要积极的来注意正确的预防,多来了解这些才能进行合理的治疗。(实习编辑:卓少址)

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